战胜拖延症

拖延症其实是一种对不完美的恐惧心理（至少我是这样的）。我们害怕被贴上“失败”的标签，所以我们选择无作为，一直拖拉。解决这个心理问题，应该从两方面着手。

一方面是建立安全网，做好第二手、第三手准备，让自己不害怕失败。成功者经历N次失败仍可以“哪里跌倒哪里爬起来”，而失败者失败一次后就把自己定位为失败者。所以我们通过后备方案，让自己成为“不倒翁”。

另一方面是要进行积极的自我对话，而不是威胁性的对话（比如说，我完成不了就会￥%%·—*（%，内容省略，相信拖延症的YY能力都是很强悍的）。